Block Clearance Therapy (BCT) е цялостен холистичен метод, насочен към постигане на хармония между ума, тялото, сърцето и духа. Този подход взема предвид различни аспекти на нашето съществуване, включително нашето физическо здраве, емоционално благополучие и духовни вярвания - ако притежаваме такива. Практически казано, BCT включва диалози, насочвани визуализации и утвърждения за пренастройване или препрограмиране на нашето подсъзнание.
Защо подсъзнанието е важно?
Докато нашият съзнателен ум съставлява само около 20-25% от нашия умствен пейзаж, останалите 75-80% се състоят от подсъзнанието. Тази често недостатъчно използвана част от ума е хранилище на мъдрост, събрана по време на пътуването на нашата душа. То съдържа отговори на житейските ни въпроси и има за цел да ни предпази, дори ако това означава поддържане на статуквото.
Подсъзнанието разкрива влиянието си, когато се стремим към промяна, но сме възпрепятствани от страхове, съмнения и отлагане. То комуникира с нас чрез сънища, силни емоции или когато сме неочаквано развълнувани от събития като истории, песни, филми или книги.
Подсъзнанието служи като основа за цялото ни същество. Ако е добре установен, той ни позволява да изградим стабилен живот. По същия начин той функционира като твърдия диск на компютъра. Със стабилна и сигурна операционна система можем да добавяме нови софтуерни приложения, които работят гладко. Силното подсъзнание е от решаващо значение за уверения и сигурен живот в света.
Подсъзнанието също е пазител на нашите основни вярвания за себе си и света. Той съдържа нашия „вътрешен работен модел“, термин, измислен от Джон Боулби, който по същество е мисловна карта на нашите надежди и очаквания по отношение на нашите взаимоотношения. Тези основни вярвания са оформени от емоционални преживявания в ранните ни взаимоотношения с болногледачите. Докато навигираме в живота, тези преживявания се сортират и организират в модели, базирани на нашите ценности. Тези модели, както полезни, така и вредни, ръководят нашето възприятие и реакции, докато вървим напред.
В Block Clearance Therapy фокусът е върху идентифицирането и справянето с неадаптивни модели, които пречат на напредъка ви. Те могат да варират от чувства на несигурност и очаквания за отхвърляне до по-дълбоки проблеми като изоставяне и недоверие. Произхождащи от дълбоко вкоренени емоции, тези модели се формират като механизми за справяне, но могат да станат пагубни с течение на времето. Емоциите, породили тези стратегии за справяне, често са потиснати поради минали обстоятелства, но остават съхранени в подсъзнанието. Те могат да бъдат размразени, разбрани и освободени чрез терапия.
Като BCT терапевт моята роля е да идентифицирам тези разрушителни модели и да ви помогна да ги разберете. След като се разберат основните емоции и уроци, подсъзнанието може да бъде препрограмирано с помощта на утвърждения, за да включи нови перспективи и начини на съществуване. Утвържденията служат за изграждане на нови невронни пътища в ума, подготвяйки мозъка да се адаптира към нови ситуации.
Една от най-забележителните характеристики на BCT е, че позволява емоционално изцеление, без да е необходимо да преживявате отново болезнените преживявания. Благодарение на структурираните ръководени техники за визуализация, проектирани от д-р Патриша Стери, можем да получим достъп и да обработим безопасно тези емоции. Този подход прави възможно да станем свидетели, да изследваме, да разберем и в крайна сметка да освободим емоциите, които са ни задържали
